老媽更年期脾氣暴躁易怒怎麼辦,女人脾氣暴躁,易怒怎麼辦

時間 2022-11-18 21:09:27

1樓:匿名使用者

1、學會傾聽

女人一旦處於更年期,心中都會很煩惱,覺得做什麼都不對。這個時候,我們應該放下手頭的事情,坐下來傾聽她們的煩惱,消除她們的各種疑慮,在情感上給予支援,這樣她們才能保持心情舒暢。

2、鼓勵其參加戶外運動

女性的更年期一般都是45-50歲之間,這段時間也是女性身體走下坡路的時候,加上工作上的一些壓力,導致女性容易產生過激的情緒,身邊的人都躲得遠遠的。這個時候,我們應該鼓勵媽媽參加各種群體活動,堅持鍛鍊來緩解生活和工作的壓力,或者培養一些興趣愛好,做自己喜歡的事情,心情好身體也就放鬆了。

3、合理安排飲食

更年期的女性應堅持低脂高營纖維的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,控制動物性食物的攝入,全面均衡的補充營養,有助於女性精神調節。平時可以適量多吃些大豆以及豆類製品,可以彌補因卵巢功能退化而引起的一系列更年期症狀,以延遲更年期,減輕更年期症狀。另一方面,也要適當補充一些新鮮蔬果。

4、保持充足的睡眠和積極的心態

不管是那個年齡階段的女性都應該保持一個充足的睡眠,才能**好、精神好,更年期的女性就更應該調解情緒,保證睡眠質量。當然自信的女人是最美的,更年期的女性應該保持一個積極的向上的心態,都說心態年輕的人永遠都年輕。

2樓:sky不懂就問

女人的更年期對於細小的刺激都會做出過度過激的反應,從而表現出脾氣暴躁、易惹怒,這會給家人造成不小的影響,因此要好好的調理才對。

找個信賴的人談心。當自己發怒的時候就找這個人去談心,尋求解決問題的辦法。當這位被信任的人分析問題時,常能幫助這些女人轉入冷靜。

自我暗示。消極的自我暗示往往把一些並不嚴重的事,甚至不存在的事變成心中的忐忑,越想越嚴重、越想越害怕、越想越緊張,越緊張就越容易上火、發脾氣。因此要克服消極的自我暗示,驚醒積極地自我暗示。

找方式宣洩。更年期的女人可以通過努力工作、學習或通過看書、看電影、電視、散步、聽**、跳舞等等去宣洩不良情緒,以達到消除火爆脾氣的目的。

日常飲食。多吃些大豆食品有益於延遲女知性的更年期到來,女性在飲食方面達到多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕症狀。

雌激素不足也會出現不安、頭疼、脾氣暴躁、易激動的變現。吃金巢安適當的補充一定量的雌激素有助於女性精神調節,也能更好的緩解情緒。

3樓:蘇蘇蘇素素

更年期的女人都是這樣

媽媽只是心裡沒有安全感:一方面年紀大了,隱約會有不中用的想法在腦子裡

另一方面是孩子大了,逐漸有自己的想法,甚至有時還處於自己的對立面

其實媽媽也不容易

另外 無論哪個孩子 都是這個時期過來的。

如果你要跟媽媽溝通,倒不必大費口舌的跟她講那麼多道理,不如來句“您不如想想您這個年紀的姥姥,那時作為孩子的您,是不是也有這樣的痛苦呢?”

還有還有 樓主應該適當的保持距離 有時候在一起久了 距離感沒了 自然矛盾也就多了

哈哈。。我想我家媽媽了 她平時也很嘮叨 很敏感

我們有時候真的覺得很煩了 表情有點外露

她見狀就說 哎更年期的女人都是這樣……

然後我們全都無語了。。。

其實媽媽她們知道自己更年期 知道自己說的話做的事就是很繁瑣 只是自己控制不住而已

相比起奶奶來 奶奶們就明理多了

所以說啊 更年期就是一階段 過去了就好了

ps 至於藥方嘛 就是“當面一套,揹著一套” :p 樓主懂吧?嘿嘿。

4樓:luminary川

待久了感覺我媽也是 完全不能跟他們講話 一點就炸 我本來脾氣也不是很好 跟她待久了 感覺心裡都快抑鬱了 最好趕緊出門 別理她 不然我真的怕我受不了

5樓:樑嘉琛

我也想問 我媽天天想法來吵架

一開嘴老師盯著你不放,你一反駁故事就精彩了

有沒有什麼藥可以吃了心神安定的

6樓:囟章有點掛

我媽媽也更年期,夜裡她自己跟自己嘮叨到兩點,我老公甚至說她整夜失眠。白天家裡的事,什麼都管,我婆家,公公婆婆的事她也管,真無語。我跟公婆分家住,我都懶得管。

她多嘴,我就有點煩。還有就是總是自作主張把我的物品,衣物要送給她孃家人。太煩了。

有時我也說她。

7樓:can系

我遇到過相同情況,我媽是比較愛嘮叨,我就聽著被,絕不頂嘴! 時刻保持微笑 這就是我們孩子能做的了

8樓:豬豬水叮噹

我媽媽今年52歲也是更年期,吃了腦心舒,而且睡眠充足,營養藥跟得上,尤其是要喝牛奶,因為更年期的女性最容易缺鈣,現在我媽媽的脾氣好多了,原來她煩躁得很,現在好多了,而且要適當的運動。

9樓:天晴在那天

我媽那時更年期的時候我初中 絮絮叨叨個沒完,我那時火氣也比較大,常常把她聲音壓下去,呵呵 現在想起 罪過啊,朋友其實你知道的,更年期不是問題,問題是生活中有很多瑣碎的事讓人心煩,如果可以開心,誰不願意去張嘴大笑呢?你要做的就是儘量去體諒你老媽,多做點事,多溝通,當時聽不進去是很正常的,你以後也會為人母,也會站在同樣的角度,你希望你的子女怎樣才是正確的呢,人都是這樣,什麼事都看淡點,不要太在意就好,會過去的,因為我們內心其實都是最最善良的,允許原諒,允許美好的事。

10樓:百度網友

我家長也這樣,天天離婚離婚的,沒事,習慣就好了

11樓:匿名使用者

1、注意控制情緒,生活要有規律,遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。

2、瞭解有關知識,保持心情舒暢,積極參加文娛活動,這個是女性更年期調節情緒中最重要的。

3、要每天抽些時間鬆馳神經,有效地舒緩身心。多呼吸呼吸新鮮的空氣。

4、不妨替自己找些新事情來做,如參加義務工作等,使生活更加充實。

5、對人生要抱著積極態度,不沮喪、不消極。

6、最重要的是口服金巢安,一天兩袋,能幫助女性緩解更年期情緒變化,堅持2~3個月,保養卵巢提升卵巢源動力,調理月經,同時也可緩解更年期綜合症,推遲絕經期的到來,恢復正常內分泌水平。

12樓:百度網友

其實這也不是很困難的事情。

按照以上的問題,你只能做的就是遷就和包容。

你既然知道女人更年期情緒都有一些變化的,那麼相信你也有個底了。

你可以讓你媽媽多到外面活動,多幫她做做家務。

偶爾送點小禮物,讓你媽媽心情保持開朗就可以了。

多抽時間出來陪陪她,適當的買點保健品讓她喝。

其實最重要的是你媽媽要保持開朗的心情,而怎麼保持呢?這個還得你跟你家人多多包容和維持。別人你幫不到你的,請儘量讓你媽媽心情舒暢!

13樓:黑暗森林

更年期是身體新陳代謝期,吃藥物反而不好

14樓:匿名使用者

戴個***,面帶微笑,然後聽她嘮叨。

15樓:魔魅寶

你可以和她好好的溝通。

16樓:百度網友

多順著點,沒事就多和她聊聊天

17樓:規律媳婦合夥人

我老媽也是,我上初三,老師表揚我字寫得好,但老媽就不這樣認為,老是把我的作業翻出來,一個字一個字的檢查,只要有一個字沒寫好,就會嘮叨半天,總是雞蛋裡挑骨頭,看我幹什麼都不順眼,總覺得我每天手機玩多了,補課補少了,作業做差了,其實我每天只有2個小時休息,還要吃飯,做作業,根本沒有什麼時間玩手

18樓:匿名使用者

父母父母

我的父母

我愛你們

生我的父母

你們一手把我們養大

讓我們快樂的成長

我愛你們

我的父母

每一次感動

都銘記在心中

你們的每一句話

讓我們不會誤入歧途

每個眼神

每次肯定

讓我更愛你們

母親父親

完全自創,抄者死全家

女人脾氣暴躁,易怒怎麼辦

19樓:匿名使用者

為什麼女人結婚後脾氣越來越暴躁?

20樓:長孫丹煙字錕

女性脾氣暴躁易怒有來自軀體疾病,比如肝火偏旺或者有酒精脂肪肝,更年期綜合徵之類疾病,也有來自於心理方面,也有來自於精神方面的,比如躁狂症等。如果脾氣暴躁易怒,首先需要到醫院作進一步檢查診斷,如果有器質性原因或精神障礙造成的,就需要積極配合醫生的**,也可以做自我心理調節,另外看心理諮詢師做心理疏導。

21樓:姚綺山其淵

其實愛發火的人既有主觀原因,也有客觀因素。

主觀上的原因主要有以下幾點:一是你的火氣大,中醫中經常說,火大易怒就是這個道理;二是你學習的知識還不夠(你不要生氣呀);

要想解決主觀上的問題,我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西,其次是多聽些**,多接觸些新的東西,也就是讓自己累些,但自己感覺到充實的事情做做,最後就是多學習些知識,這裡我建議你學學哲學,真的,如果你把哲學學透了,相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。

客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待,當然主要是多看別人的優點,多找自己的不足,尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法,因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法,只能算是下策!

再有就是要有一棵感恩的心,包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友,不論他們是“好”是“壞”,其實都對你“幫助”不少,你認為好的,可以傳給你經驗,你認為壞的可以吸取教訓,就是因為這些人存在,才能讓你知道什麼是對什麼是錯,你說他們對你沒有影響嗎?

好了,就說這麼多吧,其實人的性格是很難改變的,但一些習慣是好糾正的,就像你愛發火一樣,祝你早日變成一位淑女!你就可以更加愛你的家人和朋友

22樓:匿名使用者

很多人的性格是小時候的家庭生活和環境造就的,長大之後比較難改變。也可能是肝不好,經常肝火旺,容易發脾氣。打孩子可能是因為生活不太愉快,壓力過大,不自覺的發洩到孩子身上。

可能沒法在別處派遣壓力,也無力改變周遭人和事,只有孩子可以無顧忌的發洩。這個一定要制止,會對孩子的性格產生影響。夫妻之間時間長了較為熟悉,缺少是正常的。

但是半年也太久了些,是否你們之間有些不愉快沒有解決,造成她抗拒?你也可以換著花樣勾起她的興趣,並且在過程中多顧及他的感受,多為她服務,相信她會回報你的,先苦後甜,如何?

我媽媽更年期到了,脾氣很暴躁,該怎麼辦?

23樓:庾溪邇

病情分析:更年期本來就是雌激素迅速下降導致的機體內分泌失調,可以表現為脾氣暴躁,出汗、盜汗等症狀。

意見建議:要緩解更年期病症,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品,嚴重者建議去看中醫全面調理,另外多理解你母親並多與之交流。

14歲脾氣暴躁易怒怎麼辦

24樓:匿名使用者

14歲的孩子,青春期嘛,比較叛逆,然後孩子這脾氣也都是家長慣的,他就無法無天。

25樓:黑翼大魔

14歲的肯定是進入一個比較衝動的階段,應該好好跟他溝通耐心跟他引導就可以了,慢慢他也能控制了。

26樓:遙遙令嗣

14歲脾氣暴躁易怒多半是慣的打兩頓就好了,這樣的孩子還是很容易教育的。

27樓:義柏廠

14歲這個年齡應該是人生中成長的叛逆期,如果你知道你脾氣暴躁而且容易發怒,就應該好好的控制自己的情緒,不管遇到什麼問題都應該補發怒。