在田徑場上,為什麼長跑運動員要比短跑運動員的身材要瘦得多

時間 2022-11-20 13:54:11

1樓:匿名使用者

請具體分析一下! 滿意答案指尖年輪,催3級2011-09-03長跑是一個長時候的有氧運動,大量的耗氧加速代謝速度,促進身體內各種物質的代謝,長跑運動員在訓練過程中,因訓練亮大時間長,身體內部所含有的糖類在訓練中時常不能為機體提供充足的能量**,轉而右脂肪和蛋白質轉換提供能量,因消耗脂肪與蛋白質量較短跑運動員的量多,所以顯瘦。也就是說經常有人所長時間的跑步可以**就是這個原因其他回答(2) 熱心問友 2011-09-03太肥了跑不動!!!

2級2011-09-03短跑需要較強的暴發力,對力量的要求很高,所以短跑運動員的肌肉既大又結實,身材顯得很魁梧!長跑運動員由於跑的路程較長,體重過重會成為負擔,所以身材要輕盈以便降低對體力的消耗!

2樓:郝誼鬱燕子

長跑是一個長時候的有氧運動,大量的耗氧加速代謝速度,促進身體內各種物質的代謝,長跑運動員在訓練過程中,因訓練亮大時間長,身體內部所含有的糖類在訓練中時常不能為機體提供充足的能量**,轉而右脂肪和蛋白質轉換提供能量,因消耗脂肪與蛋白質量較短跑運動員的量多,所以顯瘦。也就是說經常有人所長時間的跑步可以**就是這個原因