大腿上塗油在用保鮮膜裹住 可以瘦腿嗎

時間 2022-09-23 10:09:10

1樓:jz藍胖胖

方法一:保鮮膜**法

1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。塗好後纏上有彈力的繃帶。塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

3、把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。

方法二:精油**法

準備一塊刮痧板和一瓶**精油,把精油塗到腿,每天刮腿20分鐘,快速瘦出腿部曲線。

方式:1、買一隻牛角的刮痧板,腿上抹好精油,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要迅速、用力,直到刮出紅道道,左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮,刮完後不要接觸冷水,直接睡覺。

2、從膝蓋彎根開始,向上刮,每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮(如果有下肢靜脈曲張或水腫,則必須從下往上刮,以改善血液迴圈,否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話,兩個方向皆可,但是當然還是下至上好,使得疲憊了一天的腿放鬆,血液迴圈有所改善)。

方法三:咖啡粉**

將未煮過的咖啡粉調和推拿油,以螺旋狀輕輕推拿大腿和臀部。可促進區域性肌膚血液迴圈,避免蜂窩組織產生,使大腿與臀部更緊實。

方法四:冷熱水沖洗

洗澡時用熱水和冷水反覆交替沖洗腿部,具有強化血管肌肉的功能,可以改善腿部迴圈,而消除腿部浮腫,使腿更加緊實。

方法五:50下搓出小鳥腿

洗澡的時候,給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦),找個和腰差不多高的地方(洗臉檯、水管子)把一隻腳架上去,雙手開搓,稍微用點力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方式一樣。開始搓50下,胳膊會很痠痛,堅持住。當你能搓100下的時候,成效一定很明顯。

把大腿洗乾淨後塗上補水的在用保鮮膜裹住可以瘦腿嗎

2樓:廣州曙光宷教授

有關腿部較胖的問題,其實對於腿部吸脂指的是大腿和小腿吸脂,因為大腿的脂肪分佈與腹部相比有很大差異,臀部和大腿的深層脂肪較薄,年輕女性中部分缺如,而淺層脂肪及其上面的真皮較薄,抽吸時容易出現凹凸不平。

3樓:匿名使用者

不可以,剛開始有一點,很快又回來了

保鮮膜纏大腿可不可以瘦腿!

4樓:位致欣

保鮮膜可以瘦腿

利用保鮮膜較低的透氣性,然後讓身體區域性各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最後達到****的效果。其實保鮮膜**法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達到減少體重的目的。

1、準備動作。在大腿及大腿和臀部相連的位置均勻塗抹**霜。

2、上繃帶。塗好後,把腿叉開,用手握住腳後跟,腰壓低,與腿和臀部成直角,然後纏上有彈力的繃帶。

3、塗冷凍液。塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

4、裹保鮮膜。出過汗後用冷水毛巾擦去,然後用保鮮膜把腿全部裹住,這樣可以使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

1、仰臥,直視天花板,膝蓋不要彎曲,兩腿並緊,向胸部貼近,然後抬起,再貼近,重複此動作15次。這樣堅持做下去,腿部的贅肉就會不知不覺地消失。

2、仰臥,直視天花板,兩手握腰,做騎自行車的動作。反覆15次。

1、保鮮膜瘦腿的時間不要過長,保證腿部的血液迴圈流暢。

2、使用保鮮膜瘦腿後一定要及時洗去汗漬,以免引起**過敏。

5樓:匿名使用者

以前到是用過,保鮮膜裹肚子和大腿跑步,就是出汗多一些。

6樓:**谷電影

不可以!保鮮膜纏大腿會導致大腿血液流通不暢,出現充血,保鮮膜也不透氣,纏大腿也容易引起瘙癢,總之,不建議用保鮮膜纏大腿,不僅對瘦腿沒有幫助,還不利於健康。

7樓:匿名使用者

這種物理**並不是會真正的減去你的脂肪,反而會有時候引起**區域性的過敏等現象,想要真正的**還是要運動加合理的飲食,希望對你有幫助!

8樓:heart立x夏

鍛鍊就會有效果。不過建議還是不要這樣做,對有害健康。**最好的辦法:管住嘴,邁開腿。注意堅持才會有效果喲

9樓:匿名使用者

保鮮膜裹肚子和大腿跑步,就是出汗多一些

捂久了會引起**病的,因為毛孔沒法呼吸

出汗並不是**哦,沒有多消耗掉身體內的熱量。

10樓:老喬

不用燃脂膏只綁腿只有流失水分 可以暫時塑型 瘦腿很難

11樓:丫頭_蓮紫

可以呀,纏上做運動出汗當然會**,不會時間不能太長,不然容易悟出痱子

12樓:5464大神

你想多了,騙騙自己可以。想**去鍛鍊

13樓:掛麵呢

不可以,建議你還是多多的跑步,實在不想動就買個按摩捶天天使勁敲。

14樓:人人都愛趙炮炮

親測無效。而且敏感型還會引起**過敏症狀

15樓:莫兮空

不可以,而且會堵塞毛孔,容易引起**病

16樓:眼中的那道彩虹

配合運動是有一些效果的

根據個人身體效果會不一樣

保鮮膜裹在腿上能瘦腿嗎?

17樓:a山巔之最

保鮮膜瘦腿原理:

保鮮膜透氣性低,身體包裹保鮮膜運動能夠使身體區域性燃燒熱量增加,有效的進行大量排汗,加速脂肪燃燒。

保鮮膜瘦腿方法步驟:

1、把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。

2、把腰壓低,與腿和臀部成直角。

3、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹**霜。

4、塗好後纏上有彈力的繃帶。

5、塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

6、然後用保鮮膜將腿全部裹住,出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

18樓:韓大麗

不能吧,沒有什麼科學依據

蜂蜜加鹽塗抹在腿上然後用保鮮膜包裹可以瘦腿嗎

19樓:蟹棒棒糖

蜂蜜加鹽唾沫在腿上然後用保鮮膜包裹是可以達到瘦腿的效果的,並且還可以使腿部肌膚更加細膩光滑,蜂蜜可以促進肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,預防肌膚乾燥,讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑,而粗鹽本身具有發汗致熱的特點,使用後可以幫助人體排出體內多餘的水分及積聚的毒素,加速脂肪消耗分解。塗在身上之後,用保鮮膜包著可以促進脂肪燃燒達到燃脂瘦腿的目的。

20樓:娛樂解說課

不可以,蜂蜜不具有瘦腿效果。蜂蜜一般只含微量維生素, 其中有 維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。蜂蜜的成分具有潤膚、增白、除皺的作用,但是不具備瘦腿成分。

瘦腿方式:

1.腳底按摩

利用按摩機的滾輪設計,刺激小腿、腳背及腳板穴道,按摩每次15分鐘為宜,促進血液迴圈。

溫水泡腳

溫水泡腳有助血管擴張,可緩和下肢壓力。運動後先將雙腳泡於約40℃的溫水10分鐘,再將雙腳浸泡於冷水10分鐘,有助肌肉收縮或用冷水柱衝小腿。

2.為腿部舒壓

彈性襪有助改善腿部水腫問題及靜脈曲張;洗澡後,用按摩精油按摩小腿或足底,可以緩解下半身浮腫。

3.避免久坐,蹺二郎腿

每坐一個鐘頭就應該起身走一走,抬抬腿,工作要長時間站立,便要趁休息時間可以多按摩小腿;蹺二郎腿會阻礙腿部血液和淋巴迴圈,導致下半身浮腫或影響下身迴圈。

4.正確姿態走路

走路上下班也可以健身,但走路姿勢要正確,腳後跟貼到地面,腳尖則要有踢地感。踮著腳尖走路,避免穿高跟鞋快速走路,很容易長出蘿蔔腿。

注意事項:

瘦腿三不要

(1)忌穿小鞋子

經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形,還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮,即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”,甚至導致腳趾或足底**變形。

(2)忌對腳部乾燥不作處理

尤其是秋冬季節,腳底**容易乾燥蛻皮和龜裂。如果不作處理,腳部**會進一步惡化,導致雞眼或趾間**變白、感染化膿。因此切不可小視腳部**乾燥。

(3)忌不穿或少穿襪子

春夏季節,因水土或其他原因,很容易生出又癢又痛的足癬,輕者蛻皮,重者化膿奇癢。因為方便不穿襪子,不僅可能導致**潰爛,還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。

21樓:昂昂雄

不可以,**不能走捷徑,你這是醃肉的節奏啊!如果不適就趕快撤掉保鮮膜了

22樓:深夜圓圈毅

可以,但只是表像,而且對身體不好

23樓:匿名使用者

浪費資源,瘦腿把腿抬起來,每天堅持做

保鮮膜瘦腿的優點和缺點

24樓:匿名使用者

保鮮膜的透氣性比較低,裹在腿部的時候可以排出大量的汗液,同時排洩體內的廢物,達到排毒**的效果。

保鮮膜裹住腿部,可以讓腿部的溫度熱量急劇增加,溫度提高就能自動排出多餘的水分達到新陳代謝。

保鮮膜瘦腿的缺點:

保鮮膜的瘦腿方法和利尿劑的原理差不多,主要通過減掉身體的水分達到減輕體重,不過這個減重是減去水分,而不是減去脂肪。

腿部被保鮮膜包裹這,細胞不能正常的新陳代謝而過度的流失水分,會影響到**正常的排出汗液,長時間下來容易導致溼疹和毛囊炎的**病。

有些保鮮膜的質量差,腿部產生熱,隨著溫度的增加會有毒素的吸出,還可能被吸入到人體內。

腿部的溫度不斷增高,失去大量的水分看起來人會變瘦,卻絲毫沒有減掉脂肪,人體的最佳溫度是37.2度,升高體溫反而會對健康不好。

保鮮膜瘦腿的注意事項:

保鮮膜質量一定要選擇好的。

包裹保鮮膜的時間不宜過長 ,這個方法也不適合長期使用,本來保鮮膜屬於化學物品,會容易引起**過敏的,長期使用會對身體造成潛在的傷害。

25樓:歪睿奈斯

1、保鮮膜瘦腿就是利用保鮮膜較低的透氣性讓身體區域性各部位溫度熱量急劇增加,而當我們的身體溫度提高時,體內就會自動排出多餘的水分,促進新陳代謝,從而加快脂肪燃燒。

2、如果人體不排汗,體內的毒素就無法排出,而用保鮮膜包裹住就可以大量促進排汗,讓汗水從汗腺或皮脂腺排出,同時還可以排洩出體內的廢物,從而排毒**。

保鮮膜瘦腿的缺點:

1、減去的是水分

保鮮膜**法的原理和利尿劑差不多,主要是通過**身體水分而達到減輕體重的目的和效果,其體重減輕的效果只是減掉的體內的水分,而不是脂肪肥肉。

2、有過敏危險

由於腿部被保鮮膜包裹,細胞會因不能正常代謝而過度失水,**被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發,易產生***,長時間作用下,容易引起溼疹、毛囊炎等**病。

3、吸出毒素或進體內

有的保鮮膜本身質量不好,在運動時,腿部產熱,隨著溫度升高,保鮮膜還會有毒素吸出,這些毒素就很可能進入到人體裡。

4、對人體溫度平衡不利

使得區域性溫度升高,容易造成脫去體內水分,看上去人瘦了,但並沒有消耗掉脂肪,實際上運動中人體最佳的體溫37.2℃,人為升高體溫反而不利於健康。

保鮮膜瘦腿的方法:

1、潔膚後,在大腿及大腿和臀部相連處塗抹**霜,要塗均勻。

2、塗好後纏上有彈力的繃帶。

3、塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

4、用保鮮膜將腿全部裹住,包得稍微緊一些,出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

5、把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。

6、把腰壓低,與腿和臀部成直角。

26樓:手機使用者

保鮮膜怎麼會瘦腿的了

保鮮膜瘦腿可以包著過夜嗎

27樓:之何勿思

不可以,一個晚上這樣 身體會不舒服的,**是要呼吸的,保鮮膜這樣裹住會影響它的正常生理代謝,引發其他疾病。

用保鮮膜裹一晚上不可以瘦腿。用保鮮膜裹一晚上可以瘦腿這是錯誤的想法。